男性にも人気！？EGFの若返り効果

今、注目を集めている成分がEGF。

これは上皮成長因子(Epidermal Growth Factor) というもので、ノーベル賞を受賞したことでも有名な成分なんです。

肌細胞の働きを活性化して、若々しい細胞をどんどん作り出してくれます。

すると、ターンオーバーが正常になって肌荒れとかザラザラが改善していくそうなんです。

女性用化粧品だけでなく、男性用化粧品にも結構入っていたりします。

ぜひ、購入時にはチェックしてみてください。

話題の炭酸パック、男でも使える？

炭酸の肌への効果が注目されてるそうですね！

しかし、炭酸パックなどの商品は女性向けであることが多く・・・

男でも使えるのか？と思って調べてみました。

えー、問題なく使えるどころか、男の方が効果が高いかも！？とのことです。

普段から肌ケアをあまりしない男性の方が、炭酸パックの効果が顕著に現れるらしいんですね。

炭酸には、血行促進・新陳代謝ップの効果があるので、ニキビ肌や荒れた肌の改善にピッタリ。

週一くらいの使用で効果が実感できるみたいです。

夏の疲れ肌に炭酸水が効く！

夏の疲れ肌に炭酸水でのスキンケアが役立ちます。

使う炭酸水は、コンビニでも売ってるヤツでOK。

あれをコットンなどに含ませて、洗顔後の肌をやさしく拭き取るだけです。

かなり汚れが落ちて、顔色も良くなりますよ。ビックリ。

洗面器に炭酸水を入れて、顔を浸してもいいらしいです。まだ試してないですが。

肌にも水やりが大事！？

肌のコンディションを保つには、水分補給が欠かせません。

化粧水とかじゃなくて、飲む方の水ですね。

とくに、これから暑い季節になると汗などで水分が大量に失われます。

水分をきちんと補給しておかないと、肌の水分量も低下。

ただでさえ日差しが強くてメラニンが増えやすいのに、水分までなくなったらシミやシワまで増えちゃいますね。

怖い怖い・・・。

1日の水分摂取の目安は１．５リットルほどだそうです。

こまめに水分とりましょう！

肌荒れ改善にツボ押し！！

なっかなか肌荒れが改善しない・・・そんなときツボ押しはいかがでしょう？

手のツボを押すだけなので簡単、いつでもどこでもできます！

新陳代謝を活発にするツボは、手にある「合谷（ごうこく）」。

親指と人差し指の骨が交差する部分にあるツボです。

そこにあるくぼみを人差し指の方向にグーーっと刺激するだけ。

痛気持ちいいと思うくらいの強さがベストだそうです。

かなり気持ちいいツボなので、リフレッシュにもおすすめですよ。

夏の毛穴対策しようぜ！！

暖かくなると汗をかきやすくなって、毛穴もなんとなく目立ってきますよね～。

男はファンデーションを塗らないから、毛穴を隠すのも難しいので困ります！

さて、そこで夏場の毛穴ケア。

洗顔方法は基本的に通常と同じでOKですが、化粧水などをつけた後、皮膚を冷やして毛穴を引き締めるといいらしいです。

氷をビニールに入れたものや、小さい保冷剤などを、毛穴の気になる部分に2～3秒当てみてください。

毛穴がキュッと引きしまって、目立たなくなってくるようですよ。

ただし、ずっと当てていると皮膚に悪いので気をつけて～～。

５月は紫外線がもっとも強い！

5月というとまだ「夏」というイメージではないですが・・・

実は、紫外線（UV-A）の量が一番増えるのは5月。

この時期の紫外線対策は、肌にとってとても重要なんです。

とくに男はメイクをしないので、意識的に紫外線対策をしないと危険！

気をつけないと、シミやシワの原因となってしまいます。

外出前には必ず日焼け止めを塗るようにしてくださいね。